Diætistens vejledning
Vi mener, at mange fødevarer burde komme med en vejledning. Menneskekroppen er kompleks og den er afhængig af gode næringsstoffer for at holde sig i gang hver dag. Husk at nogle har brug for 6 pops om dagen - andre 20. Det er individuelt, hvad der virker for os.
Tilpas derfor dit daglige indtag af Ohpops til hvad, der fungerer for dig. Vi foreslår, at du starter med 5 pops, to gange om dagen og øger antallet, til du finder din balance.
Anbefalet daglig indtag fra 12 år og opefter.
|
Dag 1-4 |
2 x 5 pops dagligt |
|
Dag 5-8 |
2 x 8 pops dagligt |
|
Dag 9-12 |
2 x 10-12 pops dagligt |
Anbefalet dagligt indtag for i alderen 1-12 år .
|
År: 1-2 |
2 x 2 pops dagligt |
|
År: 2-5 |
2 x 4 pops dagligt |
|
År: 6-9 |
2 x 8 pops dagligt |
|
År: 10-12 |
2 x 8-10 pops dagligt |
Retningslinjer anbefalet af diætist Stina Dannerfjord.
Tilpas og juster din Ohpops-oplevelse
Selvom du er fri til at nyde flere pops end vores anbefaling,
skal du huske at være opmærksom på din krop.
Vi ved, at nogle foretrækker at føre logbog i starten.
Vi foreslår at du følger vores anbefalede dosering, indtil du finder
dit "sweet spot". Du er altid velkommen til at sende
os en e-mail på hello@ohpops.dk.